Veranstaltungen im Gruppenraum

 

Laufende Kurse in Yoga und Qi Gong

am Montag

shape your mind yoga

Die Yogainsel im Alltag – löst, festigt und energetisiert

  • Sich selber differenzierter wahrnehmen und kalibrieren
  • Überspanntes lösen, Unterspanntes stabilisieren
  • Vom Grob- zum Feinstofflichen über Asanas und Atem
  • Formt nicht nur den Geist, sondern nachhaltig den Körper

Wann: Montag, 18.15 - 19.45 Uhr
Wo: Klingeln bei Gruppenraum, Pflanzschulstrasse 34, 8004 Zürich
Leitung und Infos: Lea von Brückner, dipl. Bewegungspädagogin & Yogacoach, 078 88 653 88, lvb@shapeyourmind.yoga
Kosten: im Abo CHF 30.-, Drop-in CHF 40.-

am Dienstag

Yoga

Atemübungen (Pranayama), Körperstellungen (Asanas) und die Schlussentspannung sind Inhalt meiner Yogastunden. Nach jeder Stunde stellen wir mit Freude fest wie unsere Körper beweglicher werden und unsere Gedanken zur Ruhe kommen. Nach einer Yogastunde fühlt man oft eine tiefe Zufriedenheit und Ruhe.

Wann: Dienstag, 18.00 - 19.30 Uhr
Wo: Klingeln bei Gruppenraum, Pflanzschulstrasse 34, 8004 Zürich
Leitung: Luzia Neiger
Kontakt: www.shinsoshiatsu.ch, luzia.neiger@bluewin.ch

am Mittwoch

Qi-Gong

Mit altem Wissen neue Energien gewinnen
Im Qi Gong werden über Jahrhunderte tradierte Übungen aus China praktiziert. In Stille und in Bewegung aktivieren die Übungen den Energiefluss im Körper und optimieren Vitalität und Wohlbefinden.

Wann: Mittwoch, 17.30 - 18.45 Uhr
Wo: Klingeln bei Gruppenraum, Pflanzschulstrasse 34, 8004 Zürich
Leitung: Ursula Wirth, Musik- und Bewegungspädagogin. Seit 1994 Qi-Gong Aus- und Weiterbildung bei Grossmeister Zhi-Chang Li und Meister Chen Yong Zhi.
Kontakt: Ursula Wirth, 044 242 29 10, 079 765 56 87, ursulawirth@sunrise.ch

 
Yoga - der Weg zur inneren Freiheit

Wir üben uns in der Atembewusstheit (Pranayama), des geistigen "Zur-Ruhe-Kommens" (Meditation), und den Körperstellungen (Asanas), welche wir mühelos. leicht, entspannt und freudvoll praktizieren. Lasse Dich auf die Yoga-Methode als eine ganzheitliche Erfahrung für Körper, Geist und Seele ein und lerne die Anforderungen des Alltags gelassener bewältigen.

Wann: Mittwoch, 19.15 - 20.45 Uhr
Wo: Klingeln bei Gruppenraum, Pflanzschulstrasse 34, 8004 Zürich
Leitung: Michèle Weingartner, dipl. Yogalehrerin SYV (Schweiz. Yogaverband)
Kosten: Einzellektion CHF 35.-, 10er-Abo CHF 300.-
Mitbringen: bequeme Kleidung
Infos und Terminvereinbarung: www.yoga-fokus.ch, info@yoga-fokus.ch

am Donnerstag

Yoga

Wann: Donnerstag, 12.10 - 13.00 Uhr
Wo:
Klingeln bei Gruppenraum, Pflanzschulstrasse 34, 8004 Zürich
Leitung:
Elisabeth Beutler Jäger

 

Yoga - der Weg zur inneren Freiheit

Wir üben uns in der Atembewusstheit (Pranayama), des geistigen "Zur-Ruhe-Kommens" (Meditation), und den Körperstellungen (Asanas), welche wir mühelos. leicht, entspannt und freudvoll praktizieren. Lasse Dich auf die Yoga-Methode als eine ganzheitliche Erfahrung für Körper, Geist und Seele ein und lerne die Anforderungen des Alltags gelassener bewältigen.

Wann: Donnerstag, 18.00 - 19.30 Uhr und 20.00 - 21.30 Uhr
Wo: Klingeln bei Gruppenraum, Pflanzschulstrasse 34, 8004 Zürich
Leitung: Michèle Weingartner, dipl. Yogalehrerin SYV (Schweiz. Yogaverband)
Kosten: Einzellektion CHF 35.-, 10er-Abo CHF 300.-
Mitbringen: bequeme Kleidung
Infos und Terminvereinbarung: www.yoga-fokus.ch, info@yoga-fokus.ch

am Freitag

Zur Zeit finden am Freitag keine Kurse statt.

 

Auskunft über Vermietungen erteilt:
Beatrice Meyer, b.meyer@praxis34.ch, 044 341 34 34